Phosphatidylcholin

(709) Kreatin und Phosphatidylcholin sind Hauptverbraucher von Methylgruppen. Ihre Supplementation kann Methionin als Methylgruppendonor einsparen, wodurch Methionin weniger Gefahr läuft, die begrenzende Aminosäure zu werden. (Biochemischer Review)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23196816/
Bertolo RF, McBreairty LE. The nutritional burden of methylation reactions. Curr Opin Clin Nutr Metab Care 2013;16(1):102-8.

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